Willkommen bei Babyschlafcoach und Hebamme Simone Pollmanns

Alle Eltern kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie sich mit dem Thema Beikost auseinandersetzen müssen. Dies bringt viele Fragen und Unsicherheiten mit sich. Vor allem durch das Internet und Social Media stößt man die ganze Zeit auf viele verschiedene Meinungen, die unterschiedlicher nicht ausfallen könnten.

In meinem Kurs möchte ich dir deswegen nahe bringen, wie einfach die Einführung sein kann mit dem richtigen Know-how. Ab wann kann dein Kind die erste breiige Nahrung zu sich nehmen? Wann steige ich von breiiger Nahrung auf feste Nahrung um? Diese und viele weitere Fragen werden in meinem Kurs beantwortet, indem wir die ersten Mahlzeiten gemeinsam zubereiten und probieren.

Ich freu mich auf euch!

Eure Simone

Termine:

07.03.2025 – 15 -17 Uhr
06.06.2025 – 15 -17 Uhr
05.09.2025 – 15 -17 Uhr
28.11.2025 – 15 -17 Uhr

Kursort:
Familienzentrum Montessori-Kinderhaus
Maria-Montessori-Straße 8
47638 Straelen

Kursgebühr: 40€

Der Workshop dauert insgesamt zwei Stunden und ist einmalig.

Schon während der Schwangerschaft spielt die Ernährung der Mutter eine große Rolle in der Entwicklung des Kindes. Deswegen wird es umso wichtiger auch in der Stillzeit eine gesunde und ausgewogene Ernährung beizubehalten. Doch dies ist leichter gesagt als getan.

Die Ernährung in der Stillzeit wird häufig hinten angestellt und vernachlässigt durch verschiedene Faktoren wie Überforderung durch die Aufgaben der Neugeborenes mit sich bringt, Unsicherheit oder Zeitmangel.

Deshalb möchte ich euch in meinem Workshop zeigen, welche Nahrung wichtig ist, um die Versorgung mit Energie und Nährstoffen für das Wachstum zu gewährleisten und der Mutter zu liefern, was sie braucht.

Welche Vor- und Nachteile bringen bestimmte Lebensmittel mit sich? Wie viele Kalorien solltet ihr zu euch nehmen? Oder welche Besonderheiten bringen die vegetarische und vegane Ernährung mit sich?

Ich freue mich darauf, diese Fragen mit euch zu klären!

Eure Simone

Der Workshop dauert insgesamt zwei Stunden und ist einmalig.

Äußere Einflüsse können dazu führen, dass die Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind negativ beeinflusst wird. In meinem Workshop möchte ich euch Grundbausteine zum Stillen, Anlegen und Abpumpen erklären.
Ziel des Workshops ist es, werdende Eltern auf eine schöne und schmerzfreie Stillbeziehung vorzubereiten. Zudem werden euch verschiedene Produkte zum gezeigt, um euch diese alltägliche Aufgabe zu erleichtern.

Ich freu mich auf euch!

Eure Simone

Der Workshop dauert insgesamt zwei Stunden und ist einmalig.

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderschönes Ereignis, kann aber auch körperliche Beschwerden und Schmerzen für die Mutter mit sich bringen. Hier kann die Laser-Therapie eine effektive Lösung bieten.

Die Laser-Therapie, auch bekannt als Low-Level-Lasertherapie (LLLT), nutzt Licht niedriger Intensität, um Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu fördern. Sie wird häufig zur Behandlung von wunden Brustwarzen und Hämorrhoiden eingesetzt.

Die Therapie ist nicht-invasiv und gilt als sicher und schmerzfrei. Sie arbeitet, indem sie die Durchblutung erhöht und die Zellregeneration anregt, was zu einer schnelleren Heilung führt.

Die Laser-Therapie kann eine wertvolle Ergänzung zur postnatalen Pflege sein, indem sie hilft, Beschwerden zu lindern und die Mutter auf ihrem Weg zur Genesung zu unterstützen. Denk daran, dass jede Mutter einzigartig ist und dass es wichtig ist, die beste individuelle Pflege für deine speziellen Bedürfnisse zu finden.

Hierbei handelt es sich um eine private Leistung, die nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Das Wochenbett ist eine Phase nach der Geburt, die acht Wochen dauert. In dieser Zeit erholt sich der Körper der Mutter von den Strapazen der Geburt und passt sich an die neuen Anforderungen an.

Während des Wochenbetts kann die Mutter körperliche Veränderungen erleben, wie die Rückbildung der Gebärmutter und die Heilung von Geburtsverletzungen. 

Es ist auch eine Zeit, in der die Mutter beginnt, Milch zu produzieren, um ihr Baby zu stillen.

Emotional kann das Wochenbett eine Herausforderung sein, da sich die Eltern an ihre neue Rolle und die Verantwortung für ein neues Leben anpasst, aber auch eine hormonelle Umstellung bei der Mutter stattfindet. Es ist normal, sich überwältigt, müde und emotional zu fühlen.

Es ist wichtig, dass Mütter während des Wochenbetts Unterstützung erhalten. Dies kann von Partnern, Familienmitgliedern, Freunden oder medizinischen Fachleuten kommen. Es ist auch wichtig, sich Zeit für Ruhe und Erholung zu nehmen und auf die Signale des eigenen Körpers zu hören.

Das Wochenbett ist eine besondere und wichtige Zeit, die es ermöglicht, eine tiefe Verbindung mit deinem Baby aufzubauen und sich auf die Mutterschaft einzustellen. Es ist eine Zeit des Lernens, des Wachstums und der Liebe. Holt euch Unterstützung, wenn ihr sie braucht. Vergesst auch nicht die Bindung zu eurem Partner zu verlieren. Ihr seid nicht allein auf dieser wunderbaren Reise. 

Gerne Tape ich dich bei Rückenbeschwerden.

Durch die hormonelle Auflockerung des Körpers entstehen zeitweise Beschwerden am Rücken oder Ischias.

Hierbei handelt es sich um eine private Leistung, die nicht von der Krankenkasse übernommen wird.